Thế giới của những căng thẳng và lo lắng, những công việc lặt vặt và những dự án và tiếng ồn mà tất cả chúng ta phải chịu đựng gây ra cho chúng ta một tâm trí đầy lộn xộn và hỗn loạn.

Đêm nhạc của sự chữa lành, khi những nghệ sỹ cầm kéo cũng không thua kém gì người thợ cắt tóc lành nghề. Đôi khi không cần mang sau lưng đôi cánh, vẫn có những thiên thần mang những điều đẹp đẽ giản đơn nhất đến với 10.000 bệnh nhân và y bác sỹ tại khu bệnh viện dã chiến số 6 và số 7, Thành phố Hồ Chí Minh.

Những tác phẩm điện ảnh hay truyền hình trở thành kinh điển bởi một công thức đơn giản: Người ta xem đi xem lại nó rất nhiều lần. Những căng thẳng do đại dịch toàn cầu khiến ngày càng nhiều người tìm đến những bộ phim kinh điển như vậy.

Sự lãng mạn trong tình yêu sẽ nhanh chóng biến mất sau một thời gian ở bên nhau. Các cặp đôi tìm kiếm điều gì khi mong muốn tình yêu của mình bền vững theo thời gian?

Triết lý sống tối giản nằm ở không gian sống gọn gàng và một tâm trí tối giản. Trong kỷ nguyên số, chúng ta có thêm những không gian sống khác trên mạng xã hội, và sự gia tăng mạnh mẽ nhu cầu làm việc từ xa có thể sẽ dẫn tới tình trạng quá tải, căng thẳng và mệt mỏi. Làm thế nào để chúng ta có thể sống tối giản trên mạng xã hội?

James Clear là chuyên gia tâm lý hành vi, đồng thời là tác giả nổi tiếng chuyên viết về chủ đề tạo dựng thói quen. Anh là tác giả của cuốn sách bán chạy Atomic Habits:An easy & proven way to build good habits & break bad ones, từng được dịch sang tiếng Việt với cái tên: Thay đổi tí hon hiệu quả bất ngờ. Cuốn sách luôn nằm trong top 20 tựa sách thể loại phi hư cấu được ưa chuộng và tìm đọc nhiều nhất của Amazon suốt 40 tuần tính đến tháng 9/2019.

Dịch bệnh bùng phát dữ dội, và con người bỗng chốc trở nên mong manh trước một loài chỉ có thể nhìn thấy dưới kính hiển vi. Nhưng mong manh không có nghĩa là yếu ớt.

Đêm 24/07 có một sân khấu kỳ lạ. Người nghệ sĩ đứng một mình giữa không gian bao la rộng lớn của một sân khấu không-khán-giả.

Du lịch giúp chúng ta mở rộng nhãn quan, có những cảm hứng và góc nhìn mới vô giá về bản thân. Nhưng trong nhịp sống vội vã của thời hiện đại, cả một đất nước hay một nền văn hoá rộng lớn thường bị “thu bé” thành các điểm hút khách du lịch và danh sách những điều “phải xem” chia sẻ trên Instagram. Rồi lúc trở về nhà, bạn thường có hàng trăm bức ảnh sẽ sớm bị lãng quên khi bắt đầu chuẩn bị cho chuyến phiêu lưu tiếp theo. Vậy làm thế nào để có thể nắm bắt trải nghiệm theo một cách cá nhân và làm cho chuyến du lịch có ý nghĩa hơn?

Khi nhịp sống đang chậm lại do cách ly và giãn cách xã hội, làm việc tại nhà cũng là việc phần đông chúng ta đã quen trong nhiều tháng qua. Trong bối cảnh này, một loại hình âm nhạc được biết đến nhiều hơn và trở nên thích hợp hơn bao giờ hết, đó chính là Ambient music.

Dù bạn là ai, ở lứa tuổi nào, việc học một điều mới không những mang lại niềm vui, mà còn là một cách “luyện cơ” cho não một cách tự nhiên, giúp cải thiện trí nhớ, sự tập trung. Các lớp học online xoá đi khoảng cách địa lý, đưa bạn tới một cộng đồng mới mẻ với những người bạn đa ngành, thú vị.

Một sự thật cơ bản rằng đôi khi rào cản lớn nhất để đạt được thành công là chính bạn. Không phải bạn không cố gắng, không có tài năng hay không có đủ nguồn lực để thành công. Chỉ là suy nghĩ tự giới hạn bản thân có thể len ​​lỏi vào thế giới quan của bạn mà bạn không nhận ra, khiến việc đạt mục tiêu mãi mãi ở một chân trời không thể đạt tới.    

Đã bao giờ bạn quan sát hành vi của chính mình khi thực hiện các nhiệm vụ hàng ngày? Bạn có thể dễ dàng lên kế hoạch cho chuyến du lịch hè mà mình yêu thích nhưng lại cần rất nhiều thời gian để hoàn thành một bản báo cáo công việc tuần. Chính động lực là những yếu tố quyết định hành vi của bạn.

Chất lượng giấc ngủ là biểu hiện rõ ràng nhất cho đời sống tinh thần của một người. Thông thường, giấc ngủ không mộng mị chứng tỏ trong ngày, nội tâm của người đó không bị xáo trộn theo khuynh hướng tiêu cực. Thế nhưng, trong xã hội bộn bề hôm nay, để dễ dàng rơi vào giấc ngủ hay trải nghiệm những đêm an giấc ngon lành lại trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.

Marcus Aurelius, Nhà vua, Triết gia La Mã nổi tiếng đã từng nhấn mạnh vai trò của tư duy đối với một con người: “Chúng ta cần rất ít thứ để làm cho cuộc sống hạnh phúc, tất cả nằm ở bạn, trong cách bạn nghĩ”. Tư duy ảnh hưởng lên mọi mặt trong cuộc sống, chúng quan trọng đến nỗi định hình nên cách mà chúng ta nghĩ và điều mà chúng ta tin về thế giới.