Tập sáng hay chiều - Lựa chọn nào giúp bạn đốt mỡ hiệu quả hơn?
Bạn thường chọn đổ mồ hôi vào lúc nào? Sáng sớm khi mặt trời mới rạng, hay chiều muộn khi hoàng hôn đổ bóng dài?
Bạn thường chọn đổ mồ hôi vào lúc nào? Sáng sớm khi mặt trời mới rạng, hay chiều muộn khi hoàng hôn đổ bóng dài?