Beauty A-Z: Khả năng chăm sóc sắc đẹp ít người biết của sô cô la
Nhìn chung, sô cô la không chỉ là một món ăn ngon mà còn là đồng minh tuyệt vời của sắc đẹp và sức khỏe con người.
Có thể bạn chưa biết, người Aztec gọi là sô cô la là thức ăn của các vị thần, nó từng được bán ở châu Âu như một loại thuốc chữa bệnh. Ngày nay, sô cô la trở thành một trong những món ăn được yêu thích trên Trái đất, không chỉ bởi hương vị thơm ngon đậm đà mà còn vì lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Tiêu thụ sô cô la (đặc biệt là sô cô la đen 70%) ở mức độ vừa phải có thể cải thiện tâm trạng, chúng thúc đẩy cơ thể giải phóng endorphin, hormone tạo cảm giác vui vẻ và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, sô cô la có tác dụng chống oxy hóa, cải thiện chức năng mạch máu, giúp giảm huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim mạch. Sô cô lagiàu polyphenol, flavonoid, khoáng chất và vitamin, cung cấp các yếu tố thiết yếu để cải thiện độ ẩm, tông màu và độ đàn hồi của da. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa như polyphenol còn có khả năng chống lại các gốc tự do, giúp chống lại quá trình lão hóa tế bào và mang lại làn da luôn tươi sáng, rạng rỡ. Đặc biệt, thành phần ca cao và bơ ca cao trong sô cô la còn tăng cường khả năng bảo vệ tự nhiên của da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa sớm, đồng thời cũng có tác dụng dưỡng da đầu, giúp da đầu luôn khỏe mạnh. Với những lợi ích tuyệt vời này, việc sử dụng sô cô la làm một phần trong chế độ chăm sóc da hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt, giúp da luôn khỏe mạnh, và tràn đầy sức sống.
Chất chống lão hóa tự nhiên
Các thành phần dinh dưỡng trong hạt ca cao có nhiều lợi ích cho sức khỏe da:
- Các vitamin như A, B1, C, D và E thúc đẩy lưu thông máu, giảm sự phân hủy collagen - protein chống lão hóa, giúp da mềm mại và tươi trẻ.
- Flavonoid trong ca cao giảm sản xuất gốc tự do và tổn thương oxy hóa, từ đó làm chậm quá trình lão hóa da.
- Bơ ca cao là một chất chống viêm, giữ cho làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và trẻ trung hơn.
Tốt cho việc rám nắng
Người Aztec đã biết về những lợi ích của ca cao đối với sức khỏe da từ lâu. Họ sử dụng ca cao để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nhờ vào các thành phần flavonoid có trong hạt ca cao. Flavonoid là những chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng làm giảm độ nhạy cảm của da đối với sự kích ứng và mẩn đỏ do tia UV gây ra. Nhờ đó, ca cao giúp bảo vệ làn da khỏi tình trạng kích ứng, đỏ và cháy nắng do ánh sáng mặt trời.
Chất tẩy tế bào chết tự nhiên
Hạt ca cao chứa nhiều tinh thể nhỏ, rất thích hợp để sử dụng như một chất tẩy da chết và tẩy tế bào da cũ. Các hạt nhỏ này có thể được kết hợp với các thành phần khác như cà phê, nước cốt dừa hoặc đường để tạo thành các sản phẩm tẩy da hiệu quả.
Khi sử dụng các sản phẩm chứa ca cao, lớp biểu bì trên cùng của da sẽ được loại bỏ, giúp làn da trở nên sáng mịn và rạng rỡ hơn. Các hợp chất trong ca cao cũng có tác dụng làm giảm tình trạng da xỉn màu, xám xịt, mang lại vẻ ngoài tươi tắn và khỏe khoắn cho làn da.
Chống lại các vết thâm và vết rạn da
Sô cô la chứa nhiều thành phần có tác dụng tích cực với sức khỏe và vẻ đẹp da, bao gồm: Theobromine và caffeine (các chất kích thích tuần hoàn máu và quá trình chuyển hóa mỡ, giúp làm giảm tình trạng mỡ tích tụ cục bộ và cellulite); Procyanidol oligomer (chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da).
Các thành phần này trong sô cô la khiến nó trở thành một nguyên liệu tự nhiên rất hiệu quả trong các liệu pháp làm đẹp như massage dẫn lưu bạch huyết. Ngoài ra, caffeine và các chất chống oxy hóa tự nhiên trong sô cô la cũng giúp tăng cường độ đàn hồi và săn chắc của da, mang lại vẻ ngoài tươi trẻ và khỏe mạnh.
Hữu ích trong việc chăm sóc tóc
Các thành phần có trong sô cô la, như caffeine và chất chống oxy hóa, có tác dụng kích thích tái tạo tế bào da đầu. Điều này giúp cải thiện tình trạng da đầu khô ráp và thúc đẩy quá trình phát triển của tóc mới.
Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể tự chế một mặt nạ dưỡng tóc bằng cách kết hợp bột ca cao và dầu ô liu. Công thức này cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cần thiết, mang lại mái tóc mềm mượt, bóng khỏe và thơm ngát. Đây là một cách tự nhiên và hiệu quả để chăm sóc và cải thiện sức khỏe của tóc, mà bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.
Làm thế nào để kết hợp sô cô la vào thói quen làm đẹp
Lâu nay, sô cô la thường bị cho là nguyên nhân gây ra mụn và các vấn đề về da. Tuy nhiên, chúng ta đã dần nhận ra rằng thực phẩm này thực sự có thể là một thành phần hữu ích để cải thiện vẻ ngoài của da và tóc.
Để tận dụng lợi ích của sô cô la, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm làm đẹp chứa thành phần này, chẳng hạn như: Frank Body's Cocoa Coffee Scrub - có công dụng tẩy tế bào chết, làm sạch và dưỡng ẩm da, hoặc Fenty Skin's Cocoa Cleans'r - sữa rửa mặt dạng rắn, giúp loại bỏ bụi bẩn, điều chỉnh lượng dầu thừa và mang lại làn da mềm mại, mịn màng.
Lựa chọn thứ hai đòi hỏi một chút công sức và kiên nhẫn hơn, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như mặt nạ, tẩy tế bào chết và mỹ phẩm dưỡng da làm từ sô cô la hoặc ca cao tại nhà. Đây là một số công thức đơn giản để thử:
Tẩy tế bào chết sô cô la: Nung chảy khoảng 200 gram sô cô la đen trong nồi cách thủy, sau đó thêm muối thô và khuấy đều. Massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt và vùng da cổ, rửa sạch. Công thức này giúp làn da mịn màng, rạng rỡ và ẩm mượt hơn.
Mặt nạ dưỡng ẩm với sô cô la: Nung chảy một hoặc hai khối sô cô la đen, để nguội rồi thêm một thìa canh dầu ô liu (hoặc dầu hạnh nhân) và lòng đỏ trứng. Thoa hỗn hợp lên mặt, để trong ít nhất 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm.
Son dưỡng môi sô cô la handmade: Nung chảy hai thìa sáp ong trong lò vi sóng, sau đó thêm một thìa bột ca cao, hai thìa dầu dừa và nếu muốn, vài giọt tinh dầu bạc hà. Đổ hỗn hợp vào bát, để yên và sử dụng làm son dưỡng môi.
Ủ cơ thể bằng ca cao: Trộn ba thìa ca cao đắng với nước ấm đến khi có được hỗn hợp đồng nhất, không vón cục. Thoa lên vùng cần điều trị, phủ kín bằng màng bọc thực phẩm, để trong nửa giờ rồi rửa sạch.
Tắm thải độc sô cô la: Cắt nhỏ sô cô la đen, trộn với muối thô, cho vào nước tắm. Ngâm mình lâu để thải độc và thư giãn.
Tổng hợp
